.png)
Mielettömät Tanssit
14.1., 28.1., 10.2., 25.2., 9.3., 24.3., 6.4., 21.4., 5.5. & 19.5.
Lauantaisin ja sunnuntaisin @Shen Garden, Finlayson Tampere
Mielettömät tanssit jatkuu keväällä 2024 suosittujen Kaakaotanssien kanssa! Tansseja fasilitoi Katariina ja Ella.
Kevään tansseissa Mielettömälle tanssimatkalle laskeudutaan tuttuun tapaan lyhyen ohjatun meditatiivisen, kehollisen tai liikkeellisen harjoituksen kautta. Kaakaotanssit ovat pidempiä 2,5-3 tunnin tansseja (hinta korkeampi), joissa myös ohjattu osuus on pidempi. Kevään Grande-tapahtuma 3h Kaakaotanssit la 6.4. järjestetään muista poiketen Razzmatazz -tanssikoulun upean jylhässä Puistotornissa Hämeenpuistossa! Varaa siis jo slotti kalenteriisi.
Kaakaotansseissa nautimme ennen tanssimatkaa kupposet sydäntä ja kehoa avaavaa ja lämmittävää medicinaa, luomukaakaota, joka on kasvatettu ja kerätty seremoniallisesti ja vastuullisesti Äitimaata kunnioittaen. Yhdessä kaakaon kanssa istutamme intention siemenemme ja laskeudumme ohjatun osuuden kautta syvään läsnäoloon ja kehotietoisuuteen tanssimatkaa varten.
Kaakao on upea lääke rakkaudelliseen, meditatiiviseen ja yhteisölliseen työskentelyyn. Sen nauttiminen lisää serotoniini- ja dopamiinitasoja kehossa ja auttaa lievittämään stressiä ilman haittavaikutuksia lukuisten muiden terveysvaikutusten lisäksi. Kaakaota on kuitenkin syytä nauttia varovaisesti, jos olet raskaana, sinulla on sydänsairauksia tai käytät mielialalääkkeitä. Laitathan minulle tässä tapauksessa ennakkoon viestiä.
Mielettömät Tanssit ovat matalan kynnyksen mahdollisuus tutustua autenttisen, vapaan ja luovan liikkeen maailmaan sekä purkaa sisintämme ja tunteitamme turvallisessa ja päihteettömässä tilassa. Leikkiä, iloita, karjua, itkeä, sheikata, pysähtyä tuntemisen äärelle - ilmaista! Antaa sisäisen liikkeemme johdattaa ja hiljentyä kuulemaan ulkoisen liikkeen ja ilmaisun kaikuja sisäisessä maailmassamme.
Tila on avoin täysin vapaalle keholliselle ilmaisulle ilman ohjausta yhteistä alku- ja loppupiiriä lukuun ottamatta. Liikkeeseen laskeudutaan vaihtelevien lyhyiden kehollisten ja liikkeellisten harjoitusten kautta. Matkan taikaa syventävät satunnaiset yllätysesiintymiset.
Tanssimatkan ajan tanssilattialla ei puhuta. Moniulotteinen musiikki kuljettaa sinut matkalle läpi erilaisten liikelaatujen, olemisenlaatujen ja tunnetilojen. Tärkeintä on pysyä uskollisena itselle ja sille, mikä siinä hetkessä haluaa ilmentyä. Myös ilmaisu äänen kautta on hyvin tervetullutta!
Spontaanit yhdessä jaetut tanssihetket ovat tervetulleita kunkin rajojen mukaan. Moni voi haluta omistaa tanssinsa omalle sisäiselle matkalle. Halutessamme jakaa tanssia kunnioitamme kunkin omaa tilaa ja lähestymme lempeästi ja leikkisästi kutsuen tanssiin kehollisen ilmaisun kautta. Jokainen vastaa omista rajoistaan ja niiden ilmaisusta.
Tanssien ikäraja on K-18, jotta pidämme tilan avoimena ja turvallisena aikuisille ilmaista kaikkia tunteitaan. Herkkäkorvaisimpia suosittelemme ottamaan korvatulpat mukaan, mutta pyrimme pitämään volyymin kaikille kohtuullisella tasolla.
Kevään 2024 aikataulu:
Su 14.1. klo 13:30-16 Kaakaotanssit Katariina
Su 28.1. klo 15-17 Ella
La 10.2. klo 15:30-17:30 Katariina
Su 25.2. klo 15-17:30 Kaakaotanssit Katariina
La 9.3. klo 15:30-17:30 Ella
Su 24.3. klo 15-17 Katariina
La 6.4. klo 14-17 Kaakaotanssit Katariina, Puistotorni Hämeenpuisto (35 / 25 eur)
Su 21.4. klo 15-17 Ella
La 4.5. klo 15:30-17:30 Katariina
Su 19.5. klo 15-17:30 Kaakaotanssit Katariina (25 / 20 eur)
Parhaiten pysyt kärryillä tulevista tapahtumista liittymällä Mielettömät Tanssit Tampere -facebookryhmään!
Normaalitanssien hinta 15 / 10 eur (alennettu hinta vähävaraisille) - Kaakaotanssien hinta julkaistaan tapahtumakohtaisesti
Osoite: Shen Garden, Finlaysoninkuja 9, kerros 4B, käynti sisäpihalta.
Ilmoittautuminen: Vahvistat paikkasi, kun maksat tanssit ennakkoon. Ilmoittautuminen on sitova ja maksu palautetaan vain viime hetken sairastapauksissa. Maksuohjeita voit kysyä ilmoittautumalla: mielettomatlauantaitanssit@gmail.com tai löydät ne kunkin kerran facebooktapahtumasta.